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BF Wasch- und Spültechnik

 

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4. Phase (Entspannungs- & Regenerationsphase)

Beauty Fit

Entspannungs- & Regenerationsphase

  • Sammeln Sie neue Kraft und Energie.
  • Ihr Körper hat sich eine Pause verdient.
  • Lösen Sie muskuläre Verspannungen.
  • Bauen Sie Stress ab und dem Burn-Out-Syndrom vor.

3. Phase (Powerphase in unserer FBW-Chain)

Beauty Fit

Powerphase in unserer FBW-Chain

  • Durch stoffwechselbetontes Ausdauertraining und muskelaufbauendes Krafttraining werden zeiteffizient und gezielt die Problemzonen minimiert.
  • Individuell auf Ihre Fähigkeiten & Bedürfnisse angepasst.
  • Liema, die Kombination von Ultraschall & Elektrostimulation lässt die Fettpölsterchen schmelzen dun glättet Falten
  • Vibrationstraining, d.h. zeitsparendes Training für Untrainierte, Leistungssportler, sowie für Personen mit Problemzonen oder Übergewicht jeder Altersgruppe.
  • EMS (Elektro-Muskel-Stimulation), d.h. ein äußerst zeitsparendes und gelekschonendes Ganzkörpertraining auf Basis von Muskelstimulation durch elektrische Impulse.

2. Phase (Vorbereitungsphase)

Beauty Fit

Vorbereitungsphase

  • Entschlackung, Entgiftung und Entsäuerung mit Detox Wickel mit spezielle, Entgiftungs- und Entsäuerungspulver sowie Elektrolyse-System
  • Stoffwechselaktivierung durch Ganzkörper-Lymphdreinage

So wirkt Lymphdrainage

  • Weniger Cellulite: Durch die sanfte Lymphmassage im System werden der Lymphfluss angeregt, die Durchblutung der Haut verstärkt und eingelagertes Gewebewasser soll schneller abtransportiert werden. Das kann sich besonders bei der unbeliebten Orangenhaut / Cellulite als nützlich erweisen.
  • Stoffwechsel anregen: Durch die Behandlung wird die Durchblutung und damit der gesamte Stoffwechsel angeregt. Der Organismus wird vitalisiert und der Stoffwechsel somit in Schwung gebracht. Dies beeinflusst positiv die natürliche Ausleitung unerwünschter Stoffwechselendprodukte.
  • Bei Fettpölsterchen: Ein nachhaltiger Abbau der Fettpölsterchen an den üblichen Problemzonen Po, Bauch und Oberschenkel wird grundsätzlich von einer gesunden Ernährung und Bewegung gefördert. Die Anwendung mit der Lymphdrainage kann ergänzend durch seine Aktivierung des Stoffwechsels diese Effekte unterstützen.
  • Einfach wohlfühlen: Gönnen Sie sich ein Auszeit vom Alltag: Viele Anwenderinnen berichten von einer stark entspannenden Wirkung durch die sanfte Massage. Dadurch kann Stress abgebaut werden.

1. Phase (Analysephase)

Beauty Fit

Sie erhalten nach der Körper-Analyse alle
für Sie wesentlichen Informationen

Warum sollte der Körperfettanteil überwacht werden?

Körperfett ist lebensnotwendig für die täglichen Körperfunktionen. Es schützt die Organe, polstert Gelenke, regelt die Körpertemperatur, speichert Vitamine und dient dem Körper als Energiespeicher. Selbst unser Aussehen hängt davon ab: Haut, Haare und Nägel wären ohne Körperfett stumpf, spröde oder gar nicht vorhanden.

Übergewicht, also ein deutlicher Überschuss an Körperfett, fördert Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes Typ 2 sowie einige Krebsarten.

Körperfett ist nicht immer mit bloßem Auge sichtbar. Auch wenn Ihre Figur und das Gewicht zufriedenstellend sind, kann Ihr Körperfettanteil höher sein, als Sie annehmen. Besondere Beachtung sollten Sie daher auch Ihrem Viszeralfettanteil (Bauchfett) schenken.

Die meisten Menschen glauben, dass Gewicht und nicht der Körperfettanteil ein Beweis für Gesundheit und körperliche Fitness ist. Ein Trugschluss! Während eines Trainingsprogramms kann das Gewicht beispielsweise langsamer, der Körperfettanteil aber gut nach unten gehen.

Auch werden immer Rückschlüsse auf die Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten gezogen. Deshalb ist die regelmäßige Kontrolle des Körperfettes während eines Trainingsprogramms inkl. Ernährungsumstellung durch einen Profi besonders wichtig.